Emoção

Emoção é a forma como sentimos e reagimos às diversas situações de nossa vida, de acordo com a nossa escala de valores, de conformidade com o que essas situações significam, afetivamente, para nós. Como qualquer fato psíquico é integrado por dois elementos – o intelectual, que nos dá o conhecimento da situação, e o afetivo, que expressa o valor dessa situação em nosso sentimento interior – sua conseqüência provoca, em nós, uma situação emotiva. Quando esta reação é intensa, repercutindo em nosso organismo e em nosso cérebro, começando e terminando de forma rápida, denomina-se emoção; se essa reação se apresenta de modo prolongado, é um sentimento.

A emoção é a nossa maneira de sentir e determina nossa forma de agir, expressando nossos sentimentos, e, de modo geral, é instintiva, originando nossas reações e comportamentos emocionais.

Quanto mais refinada a mediunidade de uma pessoa, mais ela sente as emoções mais intensamente. Por isso vemos casos de Aparás que deixam, de uma hora para outra, de exercerem sua mediunidade, porque não conseguem incorporar, e passam a ser Doutrinadores. Para muitos, isso é um desequilíbrio, e chegam a rejeitar tais mudanças. Na realidade, seus Mentores fecham a mediunidade, que os tornam mais sensíveis, para que eles possam passar as portas estreitas de suas jornadas cármicas, porque, se não fosse isso, sofreriam muito com suas passagens cármicas, podendo fraquejar, sofrer alucinações e, até mesmo, cometerem suicídios. Depois de passar a faixa pesada, os Mentores reabrem a mediunidade de incorporação, e tudo segue em paz e harmonia. Por isso, não devemos julgar nem criticar as trocas de mediunidade.

Quando uma situação muda bruscamente, gera em nós uma reação emotiva que pode ser intensa, repercutindo em funções orgânicas e psíquicas, de forma repentina e desaparecendo rapidamente – a emoção-choque – caracterizada por palidez, gritos, movimentos desordenados, sudorese, palpitações e lágrimas.

Se este processo se transforma em estado prolongado, é chamado emoção-sentimento.

Os sentimentos são mais sociais do que biológicos, pois são alterados pelo meio social.

Assim, a emoção é o estado difuso e desordenado de energia, podendo ser negativa ou positiva. Quando negativa, a emoção gera, imediatamente, inquietação e sofrimento. Porém, nem sempre a emoção se manifesta, pois pode ser reprimida pela pessoa que quer disfarçá-la por algum preconceito ou convenção social. Essa emoção interiorizada torna-se um recalque ou frustração, causando inquietude, manias e anormalidades orgânicas.

Medos e preocupações são emoções que dominam o Homem na sociedade contemporânea, consumista e instável, competidora e violenta.

A Medicina moderna já se aprofunda nos estudos da influência das emoções e dos pensamentos sobre a saúde do corpo físico, revivendo o sistema que já foi adotado na antiguidade por egípcios, chineses e gregos.

Nós devemos buscar extinguir as emoções negativas e angustiantes através do aprimoramento da energia mental, evitando, assim, nossas inquietações e infelicidade.

Pelas emoções sofremos tempestades íntimas, mas, também, podemos alcançar uma paz maravilhosa. Encerramos nossa alma na estrutura das emoções, onde elas nos exaltam, nos abatem, nos fazem rir ou chorar chorar.

São muitas as emoções, mas salientamos como as principais:

ALEGRIA: O caminho mais tranqüilo é aquele que seguimos alegremente, com bom humor, apesar das pressões e dificuldades que tenhamos que enfrentar, emitindo nosso otimismo e vibrações elevadas na força de um sorriso, com satisfação e contentamento. O mundo atual, por força das condições cármicas pesadas e influência da transição por que passa toda a humanidade, atravessa uma crise de alegria. Há muitas pessoas que riem, mas não têm alegria, emitindo apenas uma pseudo-manifestação pelo sorriso forçado e falso. Existem momentos divertidos, mas não chegam a alcançar a sensação da verdadeira alegria. Por isso, devemos aprender a rir, a sermos alegres, para manter padrão vibratório elevado e afastar influências negativas. Pelo sorriso nos tornamos otimistas e encontramos coisas mais bonitas em nossos caminhos. Vamos rir do mundo e de nós mesmos, numa autocrítica bem humorada e sem ressentimentos. Lembremo-nos de que é bom compartilhar nossas alegrias com aqueles que estão junto a nós, porque ninguém pode ser feliz sozinho!
ANSIEDADE: A ansiedade é o sentimento desagradável causado pela expectativa de um perigo impreciso e indefinido e para o qual julgamos não termos defesa, gerando uma tensão interior difusa que provoca um quadro de reações no corpo físico – taquicardia, suores, dificuldade respiratória, secura da boca e palidez. Desde um leve receio, que nos parece estranho e incompreensível, sem razão de ser, até um verdadeiro e indefinido pânico, a ansiedade produz perturbação de consciência, podendo conduzir a pessoa à visão deformada da realidade, inclusive respondendo intensamente a estímulos a que, em condições normais, seria indiferente. Surge pelo conflito entre os níveis da personalidade e pelo descontrole do sistema nervoso, por perturbações do mecanismo de controle das emoções. O Homem ansioso, mesmo em fase inicial do problema, passa a depender de respostas externas para melhorar, uma vez que não se sente seguro nem capaz de cuidar de si mesmo. Há momentos em que nossa intuição nos alerta para algum perigo por nós ainda não identificado, gerando ansiedade. Nesses momentos, a meditação e a prece nos ajudam a conter a ansiedade e não deixar que caia nosso padrão vibratório.
CHOQUE: Um abalo emocional, uma comoção de grande intensidade pode provocar o estado de choque, que compreende a insuficiência circulatória aguda, com redução rápida e intensa do volume de sangue circulante, comprometendo a atividade cardíaca e as funções renais. Essas alterações são acompanhadas de várias complicações, tais como o torpor mental e dos sentidos, falta de forças, prostração física e/ou moral (adinamia), por vezes agitação psicomotora, hipotermia, sudação e palidez, diminuição da urina, taquicardia, hipotensão arterial e venosa, e requerem cuidados médicos para a prevenção de maiores desgastes para o organismo e recuperação do indivíduo vítima do choque emocional.
DESGOSTO: É um sentimento de descontentamento, aborrecimento e contrariedade, um desprazer, sempre provocando mágoas e pesares, geralmente provocado pela frustração de sonhos, propósitos e sentimentos dispensados a alguém, que reage de forma contrária à ajuda pretendida ou à reação esperada.
DOR: É a maior emoção negativa que acomete o ser humano, sempre preocupado em afastar as motivações negativas, e que se vê mergulhado num estado emocional derivado diretamente dos incentivos negativos ou do bloqueio dos incentivos positivos. A dor física é, de modo geral, superada mais facilmente do que a dor moral, que é causada pelas desilusões, pela frustração de recompensas sociais ou profissionais desejadas, por conflitos ou atentados contra a integridade psicológica do Eu, levando à utilização dos mecanismos de defesa.
INQUIETAÇÃO: Fruto da falta de qualquer coisa desejada, é um estado afetivo incômodo, de mal-estar, uma posição entre a realidade e os sonhos que perseguimos em nossas jornadas, uma falta de sossego. O Jaguar nunca está satisfeito com sua vida material, neste planeta, e busca sua complementação psicológica com sua Conduta Doutrinária e o trabalho na Lei do Auxílio, inquieto por vislumbrar os panoramas dos planos superiores. A falta de objetivos claros e mentes harmonizadas na evolução da Humanidade gera a inquietação dos indivíduos, principalmente dos jovens, que não se sentem seguros em suas visões e programações de seus futuros.
MEDO: Angústia e medo são gerados pela falta de confiança e de conhecimento, por acontecimentos sem causas lógicas ou sem fundamento, e provocam reações instintivas nas pessoas. Tudo que não entendemos nos causa medo. Só podemos vencer o medo nos tornando capazes de conhecer as leis e o mundo que nos cerca, porque a ignorância e a desconfiança são grandes geradores de nossos medos. Para isso, é preciso caminhar, caminhar sempre, aprendendo tudo o que a vida nos traz, a cada momento, com o coração emanando amor e com a mente emitindo pensamentos positivos, a fim de possamos ter conhecimento + confiança = fé, a equação que nos livra do medo. Existe uma divisão entre medo e angústia: o medo corresponde a um perigo real, de sofrimento físico; e a angústia é resultante de uma ameaça vibracional, gerada por fatores psicomentais, em que a pessoa teme sanções afetivas ou sociais. Esses sentimentos são, em geral, decorrência de aspectos ligados à educação, principalmente sob uma visão irreal de fatos sociais ou religiosos, provocando sentimentos de culpa e de pecado que pressupõem castigos físicos ou morais, desde a tenra infância. O medo torna as criaturas agressivas e sem discernimento, envolvendo-as numa aura desequilibrada, levando-as a caírem numa atitude de imobilidade, de mutismo, ou com gestos de proteção, gritos, palidez, tremores, pupilas dilatadas, suores frios, respiração alterada, palpitações cardíacas, secura na boca, choro convulso, e fuga.
PREOCUPAÇÃO: Quando idealizamos alguma coisa ou quando vemos comportamentos pouco desejáveis de outras pessoas, surge, em nossa mente, a preocupação com tais fatos, tornando-se uma idéia fixa e preocupante, a ponto de gerar uma emoção de sofrimento moral, com base na expectativa de danos ou prejuízos provocados pela incompetência ou desconhecimento dos pontos básicos e vitais dos projetos ou comportamentos. Todo fruto da racionalização excessiva gera preocupação, ligada às idéias de perfeccionismo e detalhamento das ações envolvidas, sempre acompanhadas do sentimento de que algo de negativo possa acontecer.
RAIVA: Denominamos raiva um sentimento exacerbado de ódio ou de rancor, que projeta terrível carga negativa em que é objeto destas vibrações. Geralmente somos levados a acessos de raiva por uma série de fatores que nos atingem de forma desfavorável, ultrapassando os limites de nossa paciência e tolerância, e que nos ferem física ou moralmente. Caso, apesar de nossos cuidados defensivos, sejamos atingidos por um desequilíbrio que nos provoca a raiva, temos que buscar o autodomínio, para nos controlar e reduzir o período de nossa vibração negativa. Para conter o efeito devastador das vibrações raivosas, temos que ficar atentos para nossas ações, palavras e pensamentos. Não falar nem discutir, permanecendo em silêncio até que a vibração enfraqueça, porque qualquer palavra poderá causar danos terríveis pelas vibrações que portar; nesta pausa silenciosa, busque a ajuda de seu Ministro, Cavaleiro ou Guia Missionária, para que possa se recuperar, através de uma prece silenciosa.
SURPRESA: Uma emoção inesperada, imprevista, espantosa, que pode ser positiva ou negativa, pois toma o indivíduo num grau profundo e súbito, podendo até causar o choque emocional. São emoções constantes em nossa vida, uma vez que somos surpreendidos por ações, palavras e pensamentos de nossos irmãos nas mais diversas situações, o que gera nossa experiência e melhores conhecimentos daqueles que nos cercam.
TRISTEZA: Há fatos que nos levam a uma violenta perda de energia, que resulta na caída de nossa alegria e, até mesmo, na vontade de continuar vivendo. Na linha da dor e do mal, a tristeza é uma das emoções fundamentais experimentada por nós, atingindo, em diferentes intensidades, dependendo da saúde, do temperamento e dos estímulos, as zonas mais sensíveis do nosso psiquismo e da nossa espiritualidade. Quando não se está preparado para o sentido da vida, a tristeza se degenera em melancolia, angústia e desespero. Os desenganos e desencantos da vida podem levar a pessoa a um elevado grau de tristeza, que se transforma no estresse e na depressão, em que as vítimas são envolvidas pelos sentimentos de desespero e culpa, sentindo-se impotentes para conduzir uma vida mais equilibrada, tendo comprometidas sua capacidade de concentração e a memória, sofrendo fisicamente com alterações do peso corporal, fadiga e perturbações do sono.
VERGONHA: É a emoção negativa e humilhante, especialmente diante de outros, do opróbrio e da ignomínia, da humilhação ou rebaixamento moral. É, também, um sentimento que envolve o medo e a falta de confiança para determinadas atuações, principalmente as que devem ser realizadas em público, como, por exemplo, discursar, cantar e dançar. Muitas outras situações geram emoções de vergonha, quando a pessoa é exposta ao ridículo ou em que fere sua dignidade, seu brio ou sua honra. De modo geral, a vergonha coroa a timidez e a incerteza dos atos duvidosos de cada indivíduo desde a sua formação, na infância, e só pode ser encarada como uma boa emoção quando serve como desafio para que a própria pessoa supere suas deficiências, reais ou imaginárias.

A Doutora Cosete Ramos ensina sete máximas fundamentais para o sucesso na vida, tanto no lar como na sociedade:

ÁGUA – É preciso água para que o cérebro funcione. Não é só o corpo que precisa de água. O cérebro, para realizar uma série de processos, precisa de água.
MOVIMENTO – É preciso se movimentar, porque as pessoas precisam de oxigênio, que é o maior alimento do cérebro. Por isso eu sugiro, no meu livro, que as pessoas levantem o bumbum da cadeira e se mexam. De hora em hora, no trabalho, o ideal é a pessoa levantar, tomar água, se espreguiçar, bocejar, porque o corpo necessita desse tipo de coisa para funcionar bem. Tem gente que passa sete horas no trabalho, sem se levantar. É uma pena, porque o corpo cansado é igual a um cérebro cansado. Há uma perfeita unidade entre corpo e cérebro. As pessoas ainda não atinaram com relação a isso.
ALIMENTAÇÃO – Os estudos são conclusivos com relação à alimentação. Há um pequeno ditado, que considero resumir tudo: “Tome um café da manhã de rei, almoce como príncipe e jante como um plebeu”.
SONO – O sono é um dos momentos mais importantes do dia. Eu lamento que, quando se diz isso para jovens, eles não acreditam. O bom são sete horas de sono. Tudo que aprendemos de dia, o cérebro processa à noite, no sono, como de fosse uma aula. É um momento da maior importância. Estes quatro primeiros pontos são os principais para a saúde do corpo.
PENSAMENTO POSITIVO – Enfrentar os dias com pensamento positivo… Nada é tão ruim ao ponto de lhe angustiar pela vida inteira se você não deixar. É fundamental encher o cérebro de positividade.
AFETO – Uma das coisas mais bonitas que estamos resgatando no século XXI é o afeto humano. O tamanho do sucesso e da felicidade vai depender da rede de relações do indivíduo. O século XX foi um século muito racionalista, de uma sociedade muito industrial, muito pouco emocional. Não havia espaço para expressar emoções. Hoje, a empresa moderna abre espaço para as emoções. Há um resgate da característica humana.
DESAFIO – É essencial trazer novidades ao cérebro. O córtex cerebral adora uma novidade, um desafio. Isso é relacionado ao talento. As empresas estão em guerra de talentos porque, hoje em dia, o que leva adiante é a inovação, que está no cérebro humano. O cérebro adora ser desafiado para criar o novo, o diferente, algo que não tenha sido feito.